642313_Joyce Ho 2021/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

642313_Joyce Ho 新竹
ID 402971

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642313_Joyce Ho

7.2 km | 00:32:00 | 13.6 km/h

日期: 2021-05-23 17:50 - 卡路里: 109 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'02"

(04'02")

14.94 (-5.87)

1004 / 1004

2

03'20"

(07'22")

17.91 (-2.90)

993 / 1997

3

03'24"

(10'46")

17.82 (-2.99)

1005 / 3002

4

02'55"

(13'41")

20.81

1007 / 4010

5

03'39"

(17'20")

16.44 (-4.37)

995 / 5006

展開計圈分析

5月累積里程 : 20.24 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 3 years ago

旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.9	3.8 %
2	17.6	-2.0 %
3	18.0	3.2 %
4	20.6	-2.1 %
5	16.4	-1.8 %
6	16.4	10.7 %
7	10.9	2.3 %
7.2	4.6	-6.0 %

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