4.1 km | 00:36:27 | 08:49/km日期: 2021-05-23 17:17 - 平均心率: 125 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 6622 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'53" / 09'23" / 07'45" / 07'38" / 21'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'33" (+01'42") | 1000 / 1000 | 185 / 56 |
2 | | 09'40" (+01'49") | 1001 / 2001 | 183 / 56 |
3 | | 07'51" | 1001 / 3003 | 177 / 71 |
4 | | 08'20" (+00'29") | 1000 / 4004 | 179 / 66 |
5 | | 07'51" | 125 / 4129 | 183 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 438.84 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'53" | 00:08'53" |
2 | 09'23" | 00:18'16" |
3 | 07'45" | 00:26'01" |
4 | 07'38" | 00:33'39" |
4.1 | 21'36" | 00:36'27" |