8.6 km | 01:17:06 | 08:59/km日期: 2020-02-15 17:26 - 平均心率: 163 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 14314 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 59 cm
Pace: 06'58" / 07'36" / 07'40" / 08'13" / 07'57" / 08'29" / 07'53" / 08'53" / 23'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" | 1009 / 1009 | 169 / 84 |
| 2 | | 07'28" (+00'29") | 1007 / 2016 | 196 / 67 |
| 3 | | 07'42" (+00'43") | 1007 / 3024 | 199 / 65 |
| 4 | | 08'10" (+01'11") | 1005 / 4029 | 202 / 60 |
| 5 | | 07'56" (+00'57") | 1001 / 5031 | 200 / 62 |
| 6 | | 08'25" (+01'26") | 1002 / 6033 | 197 / 60 |
| 7 | | 07'50" (+00'51") | 1005 / 7038 | 186 / 68 |
| 8 | | 08'52" (+01'53") | 1000 / 8039 | 197 / 57 |
| 9 | | 23'11" (+16'12") | 576 / 8615 | 145 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 66.92 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'36" | 00:14'34" |
| 3 | 07'40" | 00:22'14" |
| 4 | 08'13" | 00:30'27" |
| 5 | 07'57" | 00:38'24" |
| 6 | 08'29" | 00:46'53" |
| 7 | 07'53" | 00:54'46" |
| 8 | 08'53" | 01:03'39" |
| 8.6 | 23'19" | 01:17'06" |
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