4.0 km | 00:26:47 | 06:41/km日期: 2021-05-03 17:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 06'55" / 06'49" / 06'29" / 06'30" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'42" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 9.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'49" | 00:13'44" |
| 3 | 06'29" | 00:20'13" |
| 4 | 06'30" | 00:26'43" |
| 4.0 | 04'23" | 00:26'45" |
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