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25.7 km | 04:30:34 | 10:31/km 日期: 2021-05-15 06:45 - 總爬升: 1131 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 2088 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14) Pace: 07'21" / 07'13" / 08'18" / 06'35" / 07'00" / 07'28" / 11'42" / 08'49" / 08'48" / 08'16" / 08'46" / 07'46" / 06'51" / 07'49" / 08'33" / 09'34" / 10'12" / 11'12" / 10'00" / 28'16" / 27'17" / 23'28" / 18'46" / 10'45" / 11'46" / 09'01" /
· 留言 · 留言 今天跑劍潭-七星山-二子坪,劍潭捷運站-故宮-至善路三段-平菁街-菁山路-冷水坑-七星山主峰-小油坑,疫情再起的日子,把握可外出機會自主訓練,跑到小油坑時看到Line訊息+180例,並提高至第三級,還是趕快下山回家準備物資,長期抗戰,Garmin爬升1226公尺
5月累積里程 : 150.33 km HOKA ONE ONE Challenger 3 累積 : 945.5 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
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