2.1 km | 00:13:42 | 06:32/km日期: 2021-05-14 20:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'33" / 06'30" / 06'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'36") | 236 / 236 |
2 | | 06'31" (+00'11") | 234 / 471 |
3 | | 06'20" | 239 / 710 |
4 | | 06'29" (+00'09") | 231 / 941 |
5 | | 06'32" (+00'12") | 229 / 1170 |
6 | | 06'29" (+00'09") | 233 / 1404 |
7 | | 06'23" (+00'03") | 234 / 1638 |
8 | | 06'32" (+00'12") | 231 / 1870 |
9 | | 06'41" (+00'21") | 222 / 2093 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
140.24 km ![](images/shoe.png)
愛ADIZER BOSTON 累積 :
1944.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'30" | 00:13'03" |
2.1 | 06'58" | 00:13'42" |