8.2 km | 00:54:06 | 06:38/km日期: 2021-05-11 19:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'07" / 12'58" / 06'07" / 08'27" / 06'03" / 05'52" / 05'57" / 06'23" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" (+01'09") | 839 / 1839 |
3 | | 26'35" (+20'40") | 33 / 1872 |
4 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 2872 |
5 | | 08'19" (+02'24") | 1000 / 3872 |
6 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 4872 |
7 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 5872 |
8 | | 05'55" | 1000 / 6872 |
9 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 7872 |
10 | | 06'37" (+00'42") | 278 / 8151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 12'58" | 00:19'05" |
3 | 06'07" | 00:25'12" |
4 | 08'27" | 00:33'39" |
5 | 06'03" | 00:39'42" |
6 | 05'52" | 00:45'34" |
7 | 05'57" | 00:51'31" |
8 | 06'23" | 00:57'54" |
8.2 | 07'09" | 00:58'59" |