6.0 km | 00:41:35 | 06:54/km日期: 2021-05-10 19:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 6646 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'05" / 06'01" / 06'17" / 06'23" / 06'11" / 08'47" / 92'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" (+00'41") | 1002 / 1002 | 165 / 96 |
2 | | 06'02" (+00'27") | 1001 / 2004 | 169 / 97 |
3 | | 06'15" (+00'40") | 513 / 2518 | 169 / 94 |
4 | | 06'26" (+00'51") | 1001 / 3519 | 165 / 93 |
5 | | 05'35" | 26 / 3546 | 186 / 95 |
6 | | 06'18" (+00'43") | 462 / 4008 | 170 / 92 |
7 | | 06'15" (+00'40") | 1002 / 5010 | 171 / 93 |
8 | | 10'05" (+04'30") | 1000 / 6011 | 133 / 74 |
9 | | 13'02" (+07'27") | 11 / 6022 | 133 / 57 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
71.11 km 母子鱷魚 Y拖3號 累積 :
908.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'01" | 00:12'06" |
3 | 06'17" | 00:18'23" |
4 | 06'23" | 00:24'46" |
5 | 06'11" | 00:30'57" |
6 | 08'47" | 00:39'44" |
6.0 | 79'03" | 00:41'35" |