林家暘 2021/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

林家暘基隆
ID 230241

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18.5 km | 01:03:19 | 17.5 km/h

日期: 2021-05-09 17:57 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)

單車

5月累積里程 : 252.56 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.8	2.2 %
2	24.0	1.7 %
3	10.9	-1.7 %
4	14.3	1.8 %
5	15.1	1.5 %
6	16.3	1.0 %
7	16.0	-2.2 %
8	16.5	1.6 %
9	22.1	1.2 %
10	18.5	-0.8 %
11	18.3	-0.4 %
12	22.0	-0.4 %
13	21.7	-0.9 %
14	25.9	1.2 %
15	26.9	1.2 %
16	16.3	1.7 %
17	22.8	1.7 %
18	24.5	3.0 %
18.5	9.7	2.0 %

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