李崇源 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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12.6 km | 01:04:34 | 05:08/km

日期: 2015-02-26 19:01 - 地點: 美術館*5 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 05'43" / 05'25" / 05'09" / 05'06" / 05'12" / 05'06" / 04'58" / 11'25" / 02'13" / 04'38" / 04'47" / 04'34" / 00'32" /

氣溫開始變了= == 慘

又跑道脫上衣了ㄒ.ㄒ該死的氣溫

7.5k按暫停忘記開始所以gpx軌跡有點怪怪的..

老樣子繞圈圈跑

2月累積里程 : 317.31 km

MIZUNO WAVE IDATEN 3 累積 : 1672.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林達霖, 陳信安和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'25"	00:11'08"
3	05'09"	00:16'17"
4	05'06"	00:21'23"
5	05'12"	00:26'35"
6	05'06"	00:31'41"
7	04'58"	00:36'39"
8	11'25"	00:48'04"
9	02'13"	00:50'17"
10	04'38"	00:54'55"
11	04'47"	00:59'42"
12	04'34"	01:04'16"
12.1	05'06"	01:04'34"

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朋友動態

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成績 : 02:30:48