3.1 km | 00:21:19 | 06:51/km日期: 2021-05-08 21:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 3636 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'55" / 06'34" / 06'43" / 10'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'00" (+00'21") | 1001 / 1001 | 166 / 85 |
2 | | 06'39" | 1002 / 2004 | 170 / 88 |
3 | | 06'49" (+00'10") | 1001 / 3005 | 171 / 85 |
4 | | 07'51" (+01'12") | 101 / 3107 | 200 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 10.43 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'34" | 00:13'29" |
3 | 06'43" | 00:20'12" |
3.1 | 10'22" | 00:21'19" |