6.0 km | 00:43:28 | 07:13/km日期: 2021-05-08 05:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 7482 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'26" / 07'16" / 07'13" / 07'18" / 07'03" / 06'58" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'25" (+00'28") | 1000 / 1000 | 170 / 79 |
2 | | 07'14" (+00'17") | 1002 / 2003 | 173 / 79 |
3 | | 07'14" (+00'17") | 1000 / 3003 | 171 / 80 |
4 | | 07'20" (+00'23") | 1001 / 4005 | 172 / 78 |
5 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 5006 | 174 / 81 |
6 | | 06'57" | 1000 / 6007 | 172 / 83 |
7 | | 09'19" (+02'22") | 14 / 6021 | 105 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 07'16" | 00:14'42" |
3 | 07'13" | 00:21'55" |
4 | 07'18" | 00:29'13" |
5 | 07'03" | 00:36'16" |
6 | 06'58" | 00:43'14" |
6.0 | 10'42" | 00:43'28" |