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![]() 日期: 2021-05-07 21:30 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25) Pace: 07'39" / 07'19" / 07'17" / 07'17" / 06'57" / 06'55" / 06'40" / 06'24" / 06'32" / 06'26" / 05'45" / · ![]() 基本訓練:原本身體很沈重,但意念就要身體跑起來,慢也沒關係,邊跑邊為家人為國家祝福禱告,慢慢地,越跑身體越輕盈,再加上留意練習跑步課老師提點的跑步技巧,越跑步幅越大,步頻也微幅提升,最後順利完成十公里。 5月累積里程 : 34.82 km iPhone 上傳 | 3 years ago · ![]()
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