3.1 km | 00:18:42 | 06:07/km日期: 2021-05-07 20:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 08'44" / 07'13" / 05'39" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+01'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'23" | 55 / 3055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 07'13" | 00:15'57" |
3 | 05'39" | 00:21'36" |
3.1 | 05'25" | 00:21'54" |