Kai Kai 2021/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Kai Kai 新北市
ID 457697

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20.4 km | 01:28:14 | 13.9 km/h

日期: 2021-05-07 18:22 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 危險(134)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

10.94 (-8.41)

981 / 981

2

04'10"

(09'33")

14.46 (-4.90)

1001 / 1982

3

04'25"

(13'58")

13.74 (-5.61)

1010 / 2992

4

06'03"

(20'01")

10.00 (-9.35)

1008 / 4000

5

04'48"

(24'49")

12.46 (-6.90)

995 / 4995

展開計圈分析

新北市

Kai Kai

·

5月累積里程 : 255.91 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.8	-5.4 %
2	14.5	6.2 %
3	13.8	6.8 %
4	10.0	7.4 %
5	12.3	-6.5 %
6	14.4	-2.1 %
7	14.9	5.8 %
8	16.2	4.2 %
9	15.8	1.9 %
10	16.4	-3.5 %
11	17.5	-4.0 %
12	18.4	6.8 %
13	19.4	-3.0 %
14	15.5	8.0 %
15	17.3	-5.6 %
16	16.4	6.8 %
17	17.6	-3.1 %
18	17.3	5.4 %
19	12.3	10.0 %
20	14.8	-9.2 %
20.5	8.4	9.0 %

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