6.3 km | 00:50:10 | 07:59/km日期: 2021-05-07 19:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'34" / 06'38" / 08'20" / 08'20" / 06'04" / 10'29" / 13'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'18" (+02'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'21" (+02'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'29" (+04'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'17" (+07'14") | 282 / 6282 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'38" | 00:13'12" |
3 | 08'20" | 00:21'32" |
4 | 08'20" | 00:29'52" |
5 | 06'04" | 00:35'56" |
6 | 10'29" | 00:46'25" |
6.3 | 13'19" | 00:50'11" |