2.3 km | 00:10:35 | 04:36/km日期: 2021-05-07 18:39 - 平均心率: 167 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'17" / 04'23" / 04'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'58" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'11" | 296 / 2296 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 04'23" | 00:10'40" |
2.3 | 04'13" | 00:11'55" |