Erica Shih 2021/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Erica Shih 高雄
ID 542414

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5.2 km | 00:43:49 | 08:27/km

日期: 2021-05-06 07:00 - 地點: 衛武營 - 天氣: 熱 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 09'06" / 08'10" / 06'01" / 08'41" / 09'16" / 13'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'06"

(09'06")

08'58" (+02'55")

1013 / 1013

2

08'14"

(17'20")

08'11" (+02'08")

1005 / 2019

3

06'04"

(23'24")

06'03"

1002 / 3021

4

08'37"

(32'01")

08'36" (+02'33")

1001 / 4022

5

09'25"

(41'26")

09'24" (+03'21")

1000 / 5022

6

02'15"

(43'41")

12'40" (+06'37")

177 / 5200

5月累積里程 : 25.71 km

Asics 亞瑟士 GEL-CONTEND 6 累積 : 201.0 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 3 years ago

林聖智, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	08'10"	00:17'16"
3	06'01"	00:23'17"
4	08'41"	00:31'58"
5	09'16"	00:41'14"
5.2	12'14"	00:43'41"

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