梁永信 2015/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

梁永信高雄
ID 108281

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5.0 km | 00:37:21 | 07:26/km

日期: 2015-02-24 19:55 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 06'25" / 06'45" / 06'53" / 08'19" / 08'53" / 06'15" /

高雄

梁永信

Co 說推

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原本是開工跑，變成飯後散步跑，吃太飽肚子痛。繼續加油了。

2月累積里程 : 15.08 km

MIZUNO wave aero 12 型號累積 : 507.5 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

阿仁, Co 和其他 7 人說推

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ricky tseng 太晚吃就晚些跑啦!

2015-02-24 21:44 ·

梁永信原本打算六點跑，太餓了先吃再說

2015-02-24 23:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'45"	00:13'10"
3	06'53"	00:20'03"
4	08'19"	00:28'22"
5	08'53"	00:37'15"
5.0	06'08"	00:37'21"

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