6.0 km | 00:35:51 | 05:58/km日期: 2021-05-05 18:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 06'12" / 06'15" / 06'07" / 05'46" / 05'49" / 1458'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'25") | 1466 / 1466 |
2 | | 06'03" (+00'17") | 1499 / 2965 |
3 | | 05'52" (+00'06") | 1504 / 4470 |
4 | | 05'46" | 1498 / 5968 |
5 | | 05'54" (+00'08") | 36 / 6004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'15" | 00:12'27" |
3 | 06'07" | 00:18'34" |
4 | 05'46" | 00:24'20" |
5 | 05'49" | 00:30'09" |
6.0 | 05'48" | 00:35'59" |