慧玲 2021/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

慧玲彰化
ID 569959

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4.1 km | 00:26:19 | 06:27/km

日期: 2021-05-05 18:37 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'33" / 06'28" / 06'41" / 05'57" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'33")

998 / 998

2

06'27"

(12'56")

06'28" (+00'32")

995 / 1993

3

06'46"

(19'42")

06'41" (+00'45")

1012 / 3005

4

05'57"

(25'39")

05'56"

1000 / 4005

5

00'23"

(26'02")

06'06" (+00'10")

62 / 4068

5月累積里程 : 76.14 km

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旭輝鍾說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'28"	00:13'01"
3	06'41"	00:19'42"
4	05'57"	00:25'39"
4.1	05'34"	00:26'02"

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