2.0 km | 00:14:55 | 07:22/km日期: 2021-05-05 18:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 08'20" / 06'28" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'17" (+01'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" (+00'01") | 25 / 2025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 06'28" | 00:14'48" |
2.0 | 06'38" | 00:14'58" |