10.1 km | 00:57:39 | 05:42/km日期: 2021-05-04 11:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'24" / 05'46" / 05'56" / 05'58" / 06'10" / 08'24" / 08'04" / 05'19" / 06'29" / 05'30" / 06'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'46" | 00:11'10" |
3 | 05'56" | 00:17'06" |
4 | 05'58" | 00:23'04" |
5 | 06'10" | 00:29'14" |
6 | 08'24" | 00:37'38" |
7 | 08'04" | 00:45'42" |
8 | 05'19" | 00:51'01" |
9 | 06'29" | 00:57'30" |
10 | 05'30" | 01:03'00" |
10.1 | 06'06" | 01:03'32" |