8.0 km | 00:45:49 | 05:43/km日期: 2021-04-15 19:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'43" / 05'34" / 05'38" / 05'53" / 05'48" / 05'40" / 05'41" / 05'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'37" (+03'04") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'34" | 00:11'17" |
| 3 | 05'38" | 00:16'55" |
| 4 | 05'53" | 00:22'48" |
| 5 | 05'48" | 00:28'36" |
| 6 | 05'40" | 00:34'16" |
| 7 | 05'41" | 00:39'57" |
| 8 | 05'48" | 00:45'45" |
| 8.0 | 07'55" | 00:45'49" |
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