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Stephen
台北市
ID 489221
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Stephen
33.4 km
|
03:58:18
|
8.4 km/h
日期:
2021-05-02 05:52
-
總爬升:
305 m
-
卡路里:
502 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
80%
-
PM2.5:
良好(21)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'34"
(05'34")
10.78 (-8.17)
997 / 997
2
03'35"
(09'09")
16.82 (-2.12)
1000 / 1998
3
08'53"
(18'02")
6.81 (-12.14)
1006 / 3005
4
05'51"
(23'53")
10.32 (-8.63)
1005 / 4010
5
03'12"
(27'05")
18.95
1005 / 5016
展開計圈分析
6
04'07"
(31'12")
14.57 (-4.37)
998 / 6014
7
06'28"
(37'40")
9.30 (-9.65)
1000 / 7015
8
04'02"
(41'42")
14.88 (-4.07)
998 / 8014
9
06'16"
(47'58")
9.60 (-9.35)
1000 / 9014
10
06'10"
(54'08")
9.76 (-9.19)
1001 / 10016
11
05'51"
(59'59")
10.34 (-8.60)
1008 / 11025
12
24'26"
(01:24'25")
2.45 (-16.50)
996 / 12021
13
32'02"
(01:56'27")
1.90 (-17.05)
1011 / 13033
14
03'37"
(02:00'04")
16.67 (-2.28)
1003 / 14037
15
03'11"
(02:03'15")
18.75 (-0.20)
992 / 15030
16
03'18"
(02:06'33")
18.37 (-0.58)
1007 / 16037
17
03'23"
(02:09'56")
17.73 (-1.21)
997 / 17035
18
04'29"
(02:14'25")
13.43 (-5.51)
1001 / 18037
19
06'51"
(02:21'16")
8.87 (-10.08)
1010 / 19047
20
03'48"
(02:25'04")
15.86 (-3.09)
1000 / 20047
21
03'38"
(02:28'42")
16.74 (-2.20)
1011 / 21059
22
03'17"
(02:31'59")
18.27 (-0.67)
997 / 22056
23
05'36"
(02:37'35")
10.78 (-8.17)
1005 / 23062
24
03'24"
(02:40'59")
17.65 (-1.30)
995 / 24057
25
03'14"
(02:44'13")
18.95
1016 / 25074
26
03'54"
(02:48'07")
15.38 (-3.56)
997 / 26072
27
16'36"
(03:04'43")
3.60 (-15.34)
996 / 27068
28
03'18"
(03:08'01")
18.27 (-0.67)
1004 / 28072
29
06'28"
(03:14'29")
9.40 (-9.55)
1010 / 29083
30
26'02"
(03:40'31")
2.33 (-16.62)
1010 / 30094
31
04'40"
(03:45'11")
12.81 (-6.14)
995 / 31089
32
03'48"
(03:48'59")
15.79 (-3.16)
998 / 32088
33
05'21"
(03:54'20")
11.36 (-7.59)
1009 / 33098
34
03'18"
(03:57'38")
7.81 (-11.14)
428 / 33527
5月累積里程 :
449.12 km
Android - Sony XQ-AU52 上傳
| 3 years ago
Ben Tsai
和
Rarry Lin
說推
·
留言
Stephen
炮子崙瀑布
2023-01-09 21:14 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.7
-7.2 %
2
16.7
-5.2 %
3
6.8
5.5 %
4
10.3
8.0 %
5
18.8
-6.2 %
6
14.9
5.0 %
7
9.2
-3.8 %
8
14.7
5.3 %
9
9.7
5.8 %
10
9.7
-7.3 %
11
10.3
3.4 %
12
2.9
15.4 %
13
1.7
-12.9 %
14
16.7
-1.2 %
15
18.7
-2.4 %
16
18.6
-2.3 %
17
17.9
-4.0 %
18
13.1
-3.4 %
19
8.9
3.2 %
20
15.9
-0.6 %
21
16.7
-2.0 %
22
18.0
2.4 %
23
10.7
2.3 %
24
17.6
-3.2 %
25
19.1
-2.1 %
26
15.1
-4.3 %
27
3.6
-1.9 %
28
18.2
3.6 %
29
9.4
4.0 %
30
2.3
2.8 %
31
12.9
3.7 %
32
16.0
-3.8 %
33
11.4
-12.3 %
33.5
8.5
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:10:27
|
19.6 km/h
Inna Chang
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22.5 km
|
01:30:07
|
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台中阿森
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|
00:57:30
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|
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林淦鈿(淦哥)
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|
00:27:32
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05:29/km
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10.2 km
|
00:53:41
|
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5.6 km
|
00:40:39
|
07:12/km
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|
05:49/km
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3.2 km
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00:43:01
|
13:37/km
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14.2 km
|
00:56:00
|
15.2 km/h
randallkwo
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randallkwo
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|
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4.7 km
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林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
|
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10.1 km
|
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6.6 km
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02:12:53
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0.2 km
|
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|
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0.4 km
|
00:12:03
|
00:00/100m
Inna Chang
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00:00/100m
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