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Hould Wang
台北市
ID 192471
52 位追隨者
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Hould Wang
35.8 km
|
02:21:14
|
15.2 km/h
日期:
2015-02-22 07:20
-
總爬升:
479 m
-
踏頻:
48
-
卡路里:
1056 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'22"
(03'22")
18.09 (-9.39)
1011 / 1011
2
02'53"
(06'15")
20.93 (-6.55)
1001 / 2012
3
02'15"
(08'30")
26.67 (-0.81)
994 / 3007
4
02'20"
(10'50")
25.53 (-1.95)
992 / 4000
5
02'30"
(13'20")
24.32 (-3.16)
1006 / 5006
展開計圈分析
6
02'27"
(15'47")
24.49 (-2.99)
999 / 6006
7
02'25"
(18'12")
25.00 (-2.48)
1003 / 7009
8
02'18"
(20'30")
26.28 (-1.20)
1001 / 8010
9
02'41"
(23'11")
22.36 (-5.12)
998 / 9009
10
02'49"
(26'00")
21.30 (-6.18)
998 / 10008
11
05'06"
(31'06")
11.76 (-15.72)
998 / 11006
12
05'52"
(36'58")
10.26 (-17.22)
1000 / 12007
13
05'55"
(42'53")
10.17 (-17.31)
1001 / 13008
14
05'39"
(48'32")
10.62 (-16.86)
998 / 14007
15
09'50"
(58'22")
6.06 (-21.42)
992 / 15000
16
06'33"
(01:04'55")
9.25 (-18.23)
1008 / 16008
17
07'28"
(01:12'23")
7.98 (-19.50)
993 / 17001
18
04'26"
(01:16'49")
13.58 (-13.90)
1003 / 18005
19
02'39"
(01:19'28")
22.64 (-4.84)
994 / 19000
20
02'41"
(01:22'09")
22.36 (-5.12)
999 / 19999
21
02'37"
(01:24'46")
23.23 (-4.26)
1008 / 21007
22
04'40"
(01:29'26")
12.81 (-14.67)
995 / 22003
23
05'02"
(01:34'28")
11.96 (-15.52)
1001 / 23005
24
09'43"
(01:44'11")
6.20 (-21.28)
1002 / 24007
25
03'34"
(01:47'45")
16.82 (-10.66)
996 / 25004
26
06'12"
(01:53'57")
9.68 (-17.80)
998 / 26002
27
02'12"
(01:56'09")
27.48
1003 / 27006
28
02'14"
(01:58'23")
27.07 (-0.41)
1006 / 28013
29
02'12"
(02:00'35")
27.07 (-0.41)
992 / 29005
30
02'20"
(02:02'55")
25.90 (-1.58)
1004 / 30009
31
02'14"
(02:05'09")
26.87 (-0.62)
999 / 31009
32
02'10"
(02:07'19")
27.48
989 / 31999
33
03'13"
(02:10'32")
18.75 (-8.73)
1000 / 32999
34
04'17"
(02:14'49")
14.12 (-13.36)
1004 / 34003
35
03'06"
(02:17'55")
19.46 (-8.02)
1003 / 35006
36
03'19"
(02:21'14")
13.95 (-13.53)
769 / 35776
台北市
H
ould Wang
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大叔晨騎
2月累積里程 :
265.82 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
Eric Yeh
和
水世界
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
18.0
57
-2.7 %
2
20.6
50
4.6 %
3
26.7
70
-1.2 %
4
25.7
67
2.8 %
5
24.0
65
3.0 %
6
24.5
65
-1.5 %
7
25.2
65
2.0 %
8
25.7
69
2.2 %
9
22.8
65
-1.8 %
10
20.9
56
7.0 %
11
11.9
57
8.4 %
12
10.2
53
12.2 %
13
10.1
53
10.5 %
14
10.6
51
12.3 %
15
6.1
45
7.9 %
16
9.5
36
-4.7 %
17
8.0
39
9.7 %
18
13.5
26
-5.8 %
19
22.4
-13.2 %
20
22.6
1
-12.4 %
21
21.1
3
-8.2 %
22
14.2
23
-7.0 %
23
12.4
44
7.4 %
24
6.3
11
-9.8 %
25
18.1
35
-6.9 %
26
10.1
53
2.2 %
27
27.7
73
2.2 %
28
27.3
73
-1.2 %
29
27.3
71
-2.4 %
30
26.5
68
-2.1 %
31
26.5
70
-1.7 %
32
26.9
70
1.8 %
33
24.0
67
-3.5 %
34
13.6
48
2.1 %
35
21.2
62
2.5 %
36
16.7
39
-2.3 %
35.8
-6.8
39
1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
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