6.9 km | 00:50:17 | 07:20/km日期: 2021-05-01 08:29 - 平均心率: 165 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 8454 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'09" / 06'57" / 07'30" / 06'53" / 07'20" / 07'49" / 07'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'18" | 6833 / 6833 | 168 / 81 |
2 | | 16'07" (+08'49") | 18 / 6851 | 140 / 44 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.34 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'57" | 00:14'06" |
3 | 07'30" | 00:21'36" |
4 | 06'53" | 00:28'29" |
5 | 07'20" | 00:35'49" |
6 | 07'49" | 00:43'38" |
6.9 | 07'48" | 00:50'17" |