7.1 km | 00:40:38 | 05:45/km日期: 2021-04-30 15:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'52" / 05'38" / 05'39" / 05'50" / 05'45" / 05'52" / 05'46" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 54 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.26 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3416.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'38" | 00:11'30" |
| 3 | 05'39" | 00:17'09" |
| 4 | 05'50" | 00:22'59" |
| 5 | 05'45" | 00:28'44" |
| 6 | 05'52" | 00:34'36" |
| 7 | 05'46" | 00:40'22" |
| 7.1 | 05'10" | 00:40'39" |
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