江廷昇 2021/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

江廷昇基隆
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5.6 km | 04:25:44 | 47:07/km

日期: 2021-04-29 20:08 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 85'19" / 139'47" / 10'09" / 15'51" / 05'16" / 13'08" /

基本訓練

4月累積里程 : 79.68 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	85'19"	01:25'19"
2	139'47"	03:45'06"
3	10'09"	03:55'15"
4	15'51"	04:11'06"
5	05'16"	04:16'22"
5.6	13'07"	04:24'45"

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