2.2 km | 00:14:32 | 06:28/km日期: 2021-04-29 20:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'13" / 06'36" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'09") | 446 / 446 |
2 | | 06'07" | 453 / 900 |
3 | | 06'18" (+00'11") | 454 / 1355 |
4 | | 06'50" (+00'43") | 441 / 1796 |
5 | | 06'48" (+00'41") | 450 / 2247 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'36" | 00:12'49" |
2.2 | 07'00" | 00:14'33" |