7.4 km | 00:45:33 | 06:08/km日期: 2021-04-27 20:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'37" / 06'55" / 06'23" / 05'58" / 07'04" / 07'24" / 09'12" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'18") | 409 / 7409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 148.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'55" | 00:13'32" |
| 3 | 06'23" | 00:19'55" |
| 4 | 05'58" | 00:25'53" |
| 5 | 07'04" | 00:32'57" |
| 6 | 07'24" | 00:40'21" |
| 7 | 09'12" | 00:49'33" |
| 7.4 | 06'57" | 00:52'24" |
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