Min Lang Wu 2021/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Min Lang Wu 台南
ID 374545

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4.2 km | 00:27:33 | 06:33/km

日期: 2021-04-27 19:58 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'46" / 06'26" / 06'25" / 06'07" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'41" (+00'39")

996 / 996

2

06'26"

(13'06")

06'27" (+00'25")

995 / 1992

3

06'31"

(19'37")

06'26" (+00'24")

1010 / 3003

4

06'01"

(25'38")

06'02"

995 / 3999

5

01'31"

(27'09")

07'36" (+01'34")

199 / 4198

4月累積里程 : 101.19 km

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南方小甜甜和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'26"	00:13'12"
3	06'25"	00:19'37"
4	06'07"	00:25'44"
4.2	07'13"	00:27'09"

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