3.2 km | 00:26:43 | 08:23/km日期: 2021-04-26 05:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 4912 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'35" / 08'44" / 07'16" / 17'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'57" (+00'12") | 1001 / 1001 | 175 / 71 |
2 | | 09'05" (+01'20") | 1000 / 2001 | 203 / 54 |
3 | | 07'45" | 1001 / 3003 | 171 / 75 |
4 | | 10'29" (+02'44") | 179 / 3182 | 177 / 53 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 325.22 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 08'44" | 00:16'19" |
3 | 07'16" | 00:23'35" |
3.2 | 17'07" | 00:26'43" |