李姍蓉 2021/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

李姍蓉基隆
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10.4 km | 02:47:39 | 16:07/km

日期: 2021-04-24 09:30 - 總爬升: 234 m - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)

登山/健行

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'20"	00:14'20"
2	25'02"	00:39'22"
3	19'13"	00:58'35"
4	14'12"	01:12'47"
5	16'21"	01:29'08"
6	16'54"	01:46'02"
7	15'05"	02:01'07"
8	14'17"	02:15'24"
9	14'32"	02:29'56"
10	13'27"	02:43'23"
10.4	10'46"	02:47'39"

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