prince 2021/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

prince 台南
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4.0 km | 00:25:55 | 06:25/km

日期: 2021-04-24 05:46 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'26" / 06'29" / 06'22" / 06'26" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+00'04")

1000 / 1000

2

06'29"

(12'55")

06'29" (+00'07")

1000 / 2000

3

06'22"

(19'17")

06'22"

1000 / 3000

4

06'25"

(25'43")

06'25" (+00'03")

1000 / 4000

5

00'12"

(25'55")

06'32" (+00'10")

30 / 4030

4月累積里程 : 150.04 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'29"	00:12'55"
3	06'22"	00:19'17"
4	06'26"	00:25'43"
4.0	06'28"	00:25'55"

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