3.3 km | 00:22:20 | 06:40/km日期: 2021-04-20 19:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'48" / 07'43" / 06'31" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'41" (+00'10") | 347 / 3347 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 07'43" | 00:14'31" |
3 | 06'31" | 00:21'02" |
3.3 | 06'42" | 00:23'22" |