5.2 km | 00:40:38 | 07:50/km日期: 2015-02-14 08:13 - 地點: 三民公園 - 天氣: 出太陽 - 平均心率: 155 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
Pace: 08'27" / 07'06" / 08'46" / 07'27" / 07'33" / 07'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
52.31 km 
Brooks Flow 3 累積 :
386.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 07'06" | 00:15'33" |
3 | 08'46" | 00:24'19" |
4 | 07'27" | 00:31'46" |
5 | 07'33" | 00:39'19" |
5.2 | 07'25" | 00:40'38" |