黃仲彥 2015/02/14 訓練日誌

黃仲彥桃園
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黃仲彥

10.4 km | 00:47:16 | 04:33/km

日期: 2015-02-14 19:58 - 地點: 斗棒甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 45%

Pace: 04'30" / 04'32" / 04'47" / 04'26" / 04'35" / 04'31" / 04'29" / 04'42" / 04'22" / 04'31" / 04'50" /

桃園

黃仲彥

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桃園

黃仲彥

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斗棒夜跑團歡樂接力賽，整個開心^^ 腳復原了嗎!? 繼續養傷~

2月累積里程 : 138.27 km

赤足累積 : 1793.5 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

Kanai kuwa, 韋小華和其他 21 人說推

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姜宗文感謝仲彥接力的完美10K

2015-02-14 23:35 ·

黃仲彥 wei-no哥~ 拚了老命才有這速度,好累壓
宗文哥~ 大家開心快樂最重要(穿牛仔褲還真難跑,跑完大腿稍微燒黨>"<)

2015-02-16 00:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'32"	00:09'02"
3	04'47"	00:13'49"
4	04'26"	00:18'15"
5	04'35"	00:22'50"
6	04'31"	00:27'21"
7	04'29"	00:31'50"
8	04'42"	00:36'32"
9	04'22"	00:40'54"
10	04'31"	00:45'25"
10.4	04'50"	00:47'16"

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22.6 km | 01:29:39 | 15.1 km/h

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6.6 km | 00:46:50 | 07:08/km

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成績 : 02:30:48

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