10.0 km | 00:58:34 | 05:51/km日期: 2021-04-18 08:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 不佳(63)
Pace: 06'41" / 06'20" / 06'15" / 05'49" / 05'59" / 05'12" / 05'23" / 04'57" / 06'10" / 05'54" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'20" | 00:13'01" |
| 3 | 06'15" | 00:19'16" |
| 4 | 05'49" | 00:25'05" |
| 5 | 05'59" | 00:31'04" |
| 6 | 05'12" | 00:36'16" |
| 7 | 05'23" | 00:41'39" |
| 8 | 04'57" | 00:46'36" |
| 9 | 06'10" | 00:52'46" |
| 10 | 05'54" | 00:58'40" |
| 10.0 | 03'23" | 00:58'42" |
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