7.9 km | 00:55:03 | 06:59/km日期: 2021-04-17 16:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 07'09" / 07'17" / 07'23" / 10'55" / 07'20" / 07'31" / 07'05" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 870 / 7870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'17" | 00:14'26" |
| 3 | 07'23" | 00:21'49" |
| 4 | 10'55" | 00:32'44" |
| 5 | 07'20" | 00:40'04" |
| 6 | 07'31" | 00:47'35" |
| 7 | 07'05" | 00:54'40" |
| 7.9 | 07'50" | 01:01'29" |
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