3.3 km | 00:13:21 | 04:04/km日期: 2021-04-17 06:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'02" / 04'08" / 04'07" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 399 / 399 |
| 2 | | 04'04" (+00'06") | 407 / 806 |
| 3 | | 04'05" (+00'07") | 409 / 1216 |
| 4 | | 04'05" (+00'07") | 408 / 1624 |
| 5 | | 04'09" (+00'11") | 409 / 2034 |
| 6 | | 04'04" (+00'06") | 409 / 2443 |
| 7 | | 04'13" (+00'15") | 404 / 2848 |
| 8 | | 04'00" (+00'02") | 412 / 3260 |
| 9 | | 02'41" | 10 / 3271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
300.41 km 
NIKE VAPORFLY NEXT% 累積 :
348.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'08" | 00:08'10" |
| 3 | 04'07" | 00:12'17" |
| 3.3 | 03'56" | 00:13'21" |
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