4.3 km | 00:28:48 | 06:45/km日期: 2015-02-11 20:42 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 07'21" / 06'26" / 06'47" / 06'37" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" (+00'54") | 996 / 996 |
2 | | 06'24" | 997 / 1994 |
3 | | 06'48" (+00'24") | 997 / 2991 |
4 | | 06'39" (+00'15") | 1008 / 4000 |
5 | | 06'06" | 264 / 4265 |
每天下班後利用半小時跑回家應該也算累積吧😅好心虛……去年10月突然想這麼做,可以加減跑一下,彌補沒時間練習😆
2月累積里程 : 83.40 km
Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 06'26" | 00:13'47" |
3 | 06'47" | 00:20'34" |
4 | 06'37" | 00:27'11" |
4.3 | 06'05" | 00:28'48" |