溫豆子 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

溫豆子新北市
ID 427900

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7.7 km | 01:13:38 | 09:34/km

日期: 2021-04-15 19:00 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 08'39" / 09'50" / 09'32" / 09'11" / 09'19" / 10'00" / 09'50" / 10'21" /

基本訓練

4月累積里程 : 58.09 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

廖漢雨, 楊慶安和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	09'50"	00:18'29"
3	09'32"	00:28'01"
4	09'11"	00:37'12"
5	09'19"	00:46'31"
6	10'00"	00:56'31"
7	09'50"	01:06'21"
7.7	09'38"	01:13'30"

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朋友動態

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28.7 km | 03:51:57 | 7.4 km/h

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1.4 km | 00:10:07 | 07:02/km

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0.8 km | 00:07:11 | 08:59/km

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0.4 km | 00:15:45 | 00:00/100m

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1.7 km | 00:30:20 | 17:20/km

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5.0 km | 00:28:49 | 05:43/km

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5.2 km | 00:38:32 | 07:28/km

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5.4 km | 00:36:47 | 06:47/km

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14.2 km | 01:28:15 | 06:12/km

鄭穗霓上傳了新日誌

20.4 km | 02:45:51 | 08:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.7 km | 00:30:42 | 11:26/km

randallkwo 上傳了新日誌
0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:42:30 | 00:00/100m

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13.0 km | 01:13:12 | 05:37/km

王聖欣上傳了新日誌

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10.4 km | 00:52:00 | 04:59/km

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11.2 km | 00:55:02 | 04:56/km