jamesbear 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

jamesbear 新竹
ID 456

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13.1 km | 01:16:14 | 05:49/km

日期: 2021-04-15 17:18 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'54" / 06'00" / 05'27" / 05'45" / 05'48" / 06'09" / 06'03" / 05'24" / 05'42" / 06'12" / 05'54" / 05'48" / 05'33" / 06'56" /

4月累積里程 : 260.59 km

MIZUNO WAVE SHADOW 2 WIDE 累積 : 1105.5 km

GPX 上傳 | 3 years ago

簡邦彥和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'00"	00:11'54"
3	05'27"	00:17'21"
4	05'45"	00:23'06"
5	05'48"	00:28'54"
6	06'09"	00:35'03"
7	06'03"	00:41'06"
8	05'24"	00:46'30"
9	05'42"	00:52'12"
10	06'12"	00:58'24"
11	05'54"	01:04'18"
12	05'48"	01:10'06"
13	05'33"	01:15'39"
13.1	06'56"	01:16'14"

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成績 : 02:30:48

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