6.0 km | 00:40:48 | 06:47/km日期: 2021-04-14 04:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 7064 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'59" / 06'35" / 07'39" / 06'42" / 07'29" / 06'11" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1002 / 1002 | 180 / 92 |
| 2 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 2002 | 171 / 88 |
| 3 | | 07'39" (+01'42") | 1000 / 3003 | 159 / 81 |
| 4 | | 06'43" (+00'46") | 1002 / 4005 | 183 / 81 |
| 5 | | 07'27" (+01'30") | 1000 / 5005 | 168 / 79 |
| 6 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 6005 | 178 / 89 |
| 7 | | 26'18" (+20'21") | 3 / 6009 | 140 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.27 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'35" | 00:12'34" |
| 3 | 07'39" | 00:20'13" |
| 4 | 06'42" | 00:26'55" |
| 5 | 07'29" | 00:34'24" |
| 6 | 06'11" | 00:40'35" |
| 6.0 | 21'27" | 00:40'48" |
ricky tseng 說推
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