6.0 km | 00:40:29 | 06:43/km日期: 2021-04-14 20:50 - 平均心率: 168 - 卡路里: 853 Cal - 總步數: 6604 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'29" / 06'27" / 06'39" / 06'30" / 07'48" / 06'18" / 13'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'31" (+00'17") | 1003 / 1003 | 167 / 91 |
2 | | 06'27" (+00'13") | 1007 / 2010 | 169 / 91 |
3 | | 06'34" (+00'20") | 1003 / 3014 | 167 / 90 |
4 | | 06'33" (+00'19") | 1004 / 4019 | 164 / 93 |
5 | | 07'47" (+01'33") | 1006 / 5025 | 146 / 87 |
6 | | 06'14" | 1004 / 6029 | 167 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 6.02 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'27" | 00:12'56" |
3 | 06'39" | 00:19'35" |
4 | 06'30" | 00:26'05" |
5 | 07'48" | 00:33'53" |
6 | 06'18" | 00:40'11" |
6.0 | 12'59" | 00:40'29" |