4.3 km | 00:29:04 | 06:45/km日期: 2021-04-13 18:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'20" / 04'44" / 09'33" / 04'41" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+04'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+04'21") | 304 / 4304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 04'44" | 00:12'04" |
| 3 | 09'33" | 00:21'37" |
| 4 | 04'41" | 00:26'18" |
| 4.3 | 09'51" | 00:29'18" |
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