Tina 2021/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Tina 台北市
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4.2 km | 02:17:59 | 32:36/km

日期: 2021-04-13 10:20 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 03'01" / 63'48" / 18'12" / 198'57" / 56'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'10"

(03'10")

03'10"

1000 / 1000

2

01:03'26"

(01:06'36")

01:03'26" (+00'16")

1000 / 2000

3

18'32"

(01:25'08")

18'32" (+15'22")

1000 / 3000

4

39'52"

(02:05'01")

39'52" (+36'42")

1000 / 4000

5

12'58"

(02:17'59")

55'57" (+52'47")

231 / 4231

4月累積里程 : 95.76 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

趙玲, 黃小樂和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'01"	00:03'01"
2	63'48"	01:06'49"
3	18'12"	01:25'01"
4	198'57"	04:43'58"
4.2	55'50"	04:56'55"

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