2.8 km | 00:32:51 | 11:33/km日期: 2019-02-27 19:38 - 平均心率: 118 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'13" / 17'14" / 12'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'26" (+01'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" | 65 / 1065 |
3 | | 26'46" (+19'55") | 2 / 1067 |
4 | | 13'32" (+06'41") | 1000 / 2067 |
5 | | 13'21" (+06'30") | 773 / 2840 |
6 | | 29'13" (+22'22") | 1 / 2842 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 894.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 17'14" | 00:25'27" |
2.8 | 12'09" | 00:35'41" |