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    張淑玲 高雄
    ID 21147
    148 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張淑玲 
    恭喜破PB
    全馬 | 04:08:16 | 05:53/km | 第8馬
    2015 新社賞櫻全國馬拉松
    官方成績
    日期2015-02-08
    成績04:08:16
    總名次402 / -
    分組名次8 / -
    平均速度05:53/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'32")
    		00:28'32" (+00'32")00:59'00" (+02'20")
    10 km(00:59'00")
    		00:30'28" (+02'28")
    15 km(01:27'00")
    		00:28'00"00:56'40"
    20 km(01:55'40")
    		00:28'40" (+00'40")
    25 km(02:39'28")
    		00:43'48" (+15'48")01:13'04" (+16'24")
    30 km(03:08'44")
    		00:29'16" (+01'16")
    35 km(03:38'44")
    		00:30'00" (+02'00")00:59'24" (+02'44")
    40 km(04:08'08")
    		00:29'24" (+01'24")
    Finish(04:08:16)

    日期: 2015-02-08 08:00 - 總爬升: 315 m - 卡路里: 2354 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'45"  (05'45")
    		05'41" (+05'38")1008 / 1008
    2
    05'20"  (11'05")
    		05'20" (+05'17")997 / 2005
    3
    05'28"  (16'33")
    		05'26" (+05'23")1004 / 3010
    4
    05'52"  (22'25")
    		05'55" (+05'52")989 / 3999
    5
    06'16"  (28'41")
    		06'15" (+06'12")1002 / 5002
    展開計圈分析
    6
    06'32"  (35'13")
    		06'32" (+06'29")1000 / 6002
    7
    06'16"  (41'29")
    		06'14" (+06'11")1002 / 7005
    8
    05'48"  (47'17")
    		05'47" (+05'44")1000 / 8006
    9
    06'04"  (53'21")
    		06'05" (+06'02")995 / 9001
    10
    05'52"  (59'13")
    		05'52" (+05'49")999 / 10000
    11
    05'36"  (01:04'49")
    		05'36" (+05'33")998 / 10998
    12
    05'56"  (01:10'45")
    		05'56" (+05'53")1000 / 11998
    13
    05'48"  (01:16'33")
    		05'44" (+05'41")1010 / 13008
    14
    05'16"  (01:21'49")
    		05'19" (+05'16")989 / 13997
    15
    05'28"  (01:27'17")
    		05'25" (+05'22")1008 / 15004
    16
    05'36"  (01:32'53")
    		05'36" (+05'33")1000 / 16004
    17
    05'34"  (01:38'27")
    		05'35" (+05'32")997 / 17002
    18
    05'40"  (01:44'07")
    		05'40" (+05'37")1000 / 18002
    19
    06'00"  (01:50'07")
    		06'04" (+06'01")989 / 18991
    20
    05'52"  (01:55'59")
    		05'48" (+05'45")1008 / 20000
    21
    06'15"  (02:02'14")
    		06'18" (+06'15")992 / 20992
    22
    07'01"  (02:09'15")
    		07'01" (+06'58")999 / 21991
    23
    06'33"  (02:15'48")
    		06'33" (+06'30")999 / 22990
    24
    05'05"  (02:20'53")
    		04'41" (+04'38")1084 / 24073
    25
    00'04"  (02:20'57")
    		00'03"1123 / 25197
    26
    05'31"  (02:26'28")
    		06'54" (+06'51")799 / 25996
    27
    06'20"  (02:32'48")
    		06'21" (+06'18")997 / 26993
    28
    05'52"  (02:38'40")
    		05'52" (+05'49")1000 / 27993
    29
    06'24"  (02:45'04")
    		06'24" (+06'21")1000 / 28993
    30
    05'56"  (02:51'00")
    		05'55" (+05'52")1000 / 29994
    31
    05'28"  (02:56'28")
    		05'30" (+05'27")992 / 30986
    32
    05'48"  (03:02'16")
    		05'44" (+05'41")1010 / 31997
    33
    05'52"  (03:08'08")
    		05'54" (+05'51")994 / 32991
    34
    06'28"  (03:14'36")
    		06'28" (+06'25")1000 / 33991
    35
    06'20"  (03:20'56")
    		06'19" (+06'16")1002 / 34993
    36
    06'24"  (03:27'20")
    		06'27" (+06'24")991 / 35984
    37
    05'28"  (03:32'48")
    		05'26" (+05'23")1006 / 36990
    38
    05'24"  (03:38'12")
    		05'23" (+05'20")1002 / 37992
    39
    05'27"  (03:43'39")
    		05'27" (+05'24")997 / 38989
    40
    05'41"  (03:49'20")
    		05'43" (+05'40")994 / 39983
    41
    06'40"  (03:56'00")
    		06'38" (+06'35")1002 / 40986
    42
    06'24"  (04:02'24")
    		06'24" (+06'21")999 / 41985
    43
    05'31"  (04:07'55")
    		05'57" (+05'54")925 / 42910
    高雄
    張淑玲
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    赤足T第三全馬新社櫻花馬～4：08分完賽，分組第八名，破/2和赤足的PB，今天起跑就來個長上坡，終點前一公里再來個大上坡，真是折騰人ㄚ

    賽前宣言: 赤足全馬~加油
    2月累積里程 : 136.23 km Barefoot 累積 : 5421.0 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    韋振, 黃富興 和其他 49 人說推
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    觀看另 6 則留言
    熊大（排灣長跑） 恭喜淑玲姐
    2015-02-09 21:46 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2015-02-09 21:53 ·
     1 個人推
    ricky tseng 恭喜完賽!!
    2015-02-09 22:35 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜順利完賽~
    2015-02-09 22:56 ·
     1 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！
    2015-02-10 09:50 ·
     1 個人推
    曾少均 太強了...恭喜完賽..
    2015-02-10 10:10 ·
     1 個人推
    陳信安 恭喜完賽並破PB。
    2015-02-10 11:01 ·
     1 個人推
    張淑玲 謝謝~
    2015-02-10 11:14 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'40"00:05'40"
    205'20"00:11'00"
    305'24"00:16'24"
    405'56"00:22'20"
    506'12"00:28'32"
    606'32"00:35'04"
    706'12"00:41'16"
    805'48"00:47'04"
    906'04"00:53'08"
    1005'52"00:59'00"
    1105'40"01:04'40"
    1205'52"01:10'32"
    1305'48"01:16'20"
    1405'16"01:21'36"
    1505'24"01:27'00"
    1605'32"01:32'32"
    1705'40"01:38'12"
    1805'36"01:43'48"
    1906'04"01:49'52"
    2005'48"01:55'40"
    2125'28"02:21'08"
    2200'04"02:21'12"
    2306'08"02:27'20"
    2406'08"02:33'28"
    2506'00"02:39'28"
    2606'16"02:45'44"
    2705'56"02:51'40"
    2805'32"02:57'12"
    2905'40"03:02'52"
    3005'52"03:08'44"
    3106'28"03:15'12"
    3206'24"03:21'36"
    3306'28"03:28'04"
    3405'20"03:33'24"
    3505'20"03:38'44"
    3605'28"03:44'12"
    3705'40"03:49'52"
    3806'44"03:56'36"
    3906'20"04:02'56"
    42.901'19"04:08'08"

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    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km
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    5.0 km | 00:33:22 | 06:39/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:30:47 | 10.7 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:09:05 | 07:56/km
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    29.6 km | 03:58:02 | 08:01/km
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    10.0 km | 01:16:20 | 07:37/km
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    3.6 km | 00:22:15 | 06:09/km
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    6.5 km | 00:40:01 | 06:07/km
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    10.0 km | 01:02:59 | 06:17/km
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    10.2 km | 00:46:56 | 04:37/km
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    10.1 km | 00:46:18 | 04:36/km
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    10.2 km | 00:46:36 | 04:34/km
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    10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km
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